Jahe adalah salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bisa digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sering diolah menjadi minuman yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh:
1. Wedang Jahe
Wedang jahe adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari jahe, gula merah, dan air. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan merebus jahe yang sudah dipotong kecil-kecil, gula merah, dan air hingga mendidih. Minuman ini sangat cocok untuk diminum saat cuaca dingin atau ketika sedang flu.
2. Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman yang terbuat dari campuran teh dan jahe. Cara membuatnya cukup dengan merebus jahe yang sudah dipotong kecil-kecil bersama dengan air dan teh celup. Minuman ini kaya akan antioksidan dan bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Jus Jahe
Jus jahe adalah minuman yang terbuat dari jahe yang dihaluskan dan dicampur dengan air dan madu. Minuman ini kaya akan vitamin C dan bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta melawan radikal bebas.
4. Smoothie Jahe
Smoothie jahe adalah minuman yang terbuat dari jahe, buah-buahan, dan susu. Cara membuatnya cukup dengan mencampurkan jahe yang sudah dipotong kecil-kecil dengan buah-buahan pilihan dan susu ke dalam blender. Minuman ini sangat cocok untuk sarapan pagi atau sebagai camilan sehat.
5. Es Jahe
Es jahe adalah minuman yang terbuat dari jahe yang dihaluskan dan dicampur dengan air, gula, dan es batu. Minuman ini sangat menyegarkan dan cocok untuk diminum saat cuaca panas. Es jahe juga bisa membantu mengatasi masalah pencernaan dan meredakan sakit perut.
Itulah 5 resep minuman jahe yang wajib dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain menyegarkan, minuman-minuman tersebut juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan nikmati segarnya minuman jahe untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.