IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu makanan sehat dari MBG (Makanan Bergizi & Gurih) dapat menggunakan panduan “Isi Piringku” untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Panduan ini memberikan petunjuk tentang komposisi makanan sehat yang seimbang dan bergizi.
Panduan “Isi Piringku” terdiri dari empat bagian utama, yaitu sayuran, buah-buahan, karbohidrat kompleks, dan protein. Sayuran dan buah-buahan sebaiknya menjadi bagian terbesar dalam porsi makanan, diikuti dengan karbohidrat kompleks dan protein. Dengan mengikuti panduan ini, seseorang dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan sehari-hari.
Menu makanan sehat dari MBG telah dikenal sebagai pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh. Dengan menggunakan panduan “Isi Piringku”, MBG dapat terus memberikan pilihan makanan yang seimbang dan bergizi bagi pelanggan mereka. Hal ini tentu akan membantu masyarakat dalam menjaga kesehatan tubuh mereka dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.
IDI juga menyarankan agar masyarakat lebih memperhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi setiap hari. Dengan memilih makanan sehat dan seimbang, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup kita. Jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba menu makanan sehat dari MBG dan mengikuti panduan “Isi Piringku” untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.