Rakitis adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya vitamin D dalam tubuh. Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi karena membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang sehat.
Penyebab utama rakitis adalah kekurangan paparan sinar matahari, karena sinar matahari adalah sumber utama vitamin D bagi tubuh manusia. Selain itu, diet yang kurang mengandung vitamin D juga dapat menyebabkan rakitis. Anak-anak yang memiliki pola makan yang tidak seimbang atau tidak mendapat cukup asupan vitamin D dari makanan mereka berisiko terkena penyakit ini.
Gejala rakitis meliputi tulang lemah, pertumbuhan tulang yang tidak normal, dan deformitas tulang seperti kaki bengkok. Anak-anak yang menderita rakitis juga dapat mengalami nyeri otot, kelemahan, dan kesulitan berjalan.
Untuk mencegah rakitis, penting bagi anak-anak untuk mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup setiap hari. Selain itu, memperhatikan asupan makanan yang mengandung vitamin D seperti ikan, telur, dan produk susu juga penting untuk mencegah kekurangan vitamin D.
Jika anak mengalami gejala rakitis, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Dokter mungkin akan meresepkan suplemen vitamin D atau mengubah pola makan anak untuk membantu mengatasi kekurangan vitamin D.
Rakitis adalah penyakit yang dapat dicegah dengan perhatian yang tepat terhadap asupan vitamin D anak-anak. Dengan memastikan anak mendapatkan cukup sinar matahari dan makanan yang mengandung vitamin D, kita dapat mencegah penyakit ini dan menjaga kesehatan tulang anak-anak kita.