Agar Anak Tidak Pilih-Pilih Makanan: Trik Raniah Alaydroes
Anak yang picky eater atau pilih-pilih makanan seringkali menjadi masalah bagi para orangtua. Mereka sulit untuk diajak makan, memilih hanya makanan tertentu, atau bahkan menolak makan sama sekali. Hal ini tentu membuat para orangtua khawatir akan kesehatan dan gizi anak-anak mereka. Namun, jangan khawatir, ada trik dari seorang ahli gizi bernama Raniah Alaydroes yang bisa membantu Anda mengatasi masalah tersebut.
Salah satu trik yang diajarkan oleh Raniah Alaydroes adalah dengan memberikan variasi makanan yang sehat dan bergizi. Anak-anak cenderung lebih tertarik untuk mencoba makanan baru jika disajikan dalam berbagai bentuk dan warna. Cobalah untuk menyajikan makanan dengan cara yang kreatif, seperti membuat bentuk-bentuk lucu atau menggunakan warna-warna yang menarik. Selain itu, pastikan makanan yang disajikan mengandung gizi yang cukup, seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral.
Selain itu, penting juga untuk melibatkan anak dalam proses memilih dan menyiapkan makanan. Ajak mereka berbelanja ke pasar atau supermarket, dan biarkan mereka memilih makanan yang mereka suka. Selanjutnya, ajak mereka membantu Anda dalam proses memasak makanan. Dengan melibatkan anak dalam proses ini, mereka akan merasa lebih tertarik untuk mencoba makanan yang mereka buat sendiri.
Trik lain yang diajarkan oleh Raniah Alaydroes adalah dengan memberikan contoh yang baik. Orangtua adalah contoh yang paling penting bagi anak-anak. Jika Anda sebagai orangtua makan dengan lahap dan menikmati makanan dengan beragam rasa, maka anak-anak juga akan terpengaruh untuk melakukan hal yang sama. Selain itu, jangan pernah memaksa anak untuk makan, karena hal ini justru dapat membuat mereka semakin enggan untuk mencoba makanan baru.
Dengan menerapkan trik-trik dari Raniah Alaydroes ini, diharapkan anak-anak tidak lagi pilih-pilih makanan dan menjadi lebih terbuka untuk mencoba makanan baru. Ingatlah bahwa pola makan yang sehat dan bergizi sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Jadi, jangan ragu untuk mencoba trik-trik ini dan memberikan makanan yang sehat dan bergizi bagi anak-anak Anda. Semoga artikel ini bermanfaat.