Ahli gizi adalah seseorang yang memiliki pengetahuan dan keahlian dalam bidang gizi dan nutrisi. Mereka memiliki peran yang penting dalam memberikan panduan tentang pola makan yang sehat dan seimbang, terutama pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Salah satu hal yang sering kali disarankan oleh ahli gizi adalah pemberian makanan sumber protein hewani pada anak-anak. Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu. Protein hewani memiliki kandungan asam amino yang lengkap dan lebih mudah diserap oleh tubuh, sehingga sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Pemberian makanan sumber protein hewani pada anak-anak dapat membantu memenuhi kebutuhan protein mereka yang penting untuk membangun jaringan tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta mempercepat pemulihan dari penyakit. Selain itu, protein hewani juga mengandung zat besi, seng, dan vitamin B kompleks yang diperlukan untuk menjaga kesehatan anak-anak.
Namun, dalam memberikan makanan sumber protein hewani pada anak-anak, perlu diperhatikan juga keseimbangan dengan makanan sumber protein nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau. Keseimbangan antara protein hewani dan nabati sangat penting untuk memastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang lengkap dan seimbang.
Oleh karena itu, penting bagi para orangtua untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat tentang pemberian makanan sumber protein hewani pada anak-anak. Dengan pola makan yang seimbang dan mengandung cukup protein hewani dan nabati, anak-anak dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal serta memiliki daya tahan tubuh yang kuat untuk melawan penyakit. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para orangtua dalam memberikan makanan yang sehat dan bergizi untuk anak-anak mereka.