Gula merupakan salah satu bahan makanan yang seringkali dihindari oleh para orangtua dalam memberikan makanan kepada si kecil. Hal ini dikarenakan kelebihan asupan gula dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan si kecil.
Kelebihan asupan gula dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada si kecil. Salah satunya adalah risiko obesitas. Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan si kecil mengalami obesitas. Obesitas pada anak-anak dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, kelebihan asupan gula juga dapat menyebabkan kerusakan pada gigi si kecil. Gula merupakan makanan utama bagi bakteri dalam mulut yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Jika kelebihan asupan gula terus-menerus terjadi, maka si kecil dapat mengalami berbagai masalah kesehatan pada gigi seperti gigi berlubang dan infeksi gigi.
Tak hanya itu, kelebihan asupan gula juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan si kecil. Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan usus, yang pada akhirnya dapat menyebabkan si kecil mengalami masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan gangguan lainnya.
Oleh karena itu, penting bagi para orangtua untuk waspada terhadap dampak kelebihan asupan gula terhadap kesehatan si kecil. Berikanlah makanan yang sehat dan seimbang kepada si kecil, hindari memberikan makanan yang mengandung gula berlebihan, dan pastikan si kecil mendapatkan pola makan yang sehat dan teratur. Dengan demikian, si kecil dapat tumbuh dan berkembang dengan baik tanpa mengalami masalah kesehatan akibat kelebihan asupan gula.